9月中旬国内避暑，推荐贵州六盘水、云南昆明、吉林长白山、山东威海、青海西宁等城市，这些地方夏季均温在17-23℃之间，既能避开暑热尾巴，又能提前邂逅初秋美景。
一、高原清凉首选：六盘水与昆明
中国凉都六盘水：夏季均温仅19℃，被称为中国唯一“凉都”，乌蒙大草原、野玉海森林等景区遍布，高铁直达交通便利
春城昆明：夏季均温22℃，滇池、翠湖等公园遍布，斗南花市可赏亚洲最大鲜花交易中心，长水机场航线密集
高原注意：两地海拔在1800-2200米之间，紫外线较强需做好防晒
二、北方海滨与森林秘境
山东威海：夏季均温23℃，被《中国国家地理》评为“中国最美八大海岸”之一，环海路骑行、刘公岛访甲午战争博物馆、小石岛赶海都是特色体验
吉林长白山：夏季均温22℃，森林覆盖率87%，天池、长白瀑布、聚龙温泉群构成独特地质奇观，二道白河镇民宿月租2000-4000元
黑龙江伊春：森林覆盖率83.8%，负氧离子峰值达2.7万/cm³，五营国家森林公园、金山鹿苑适合亲子避暑
三、塞外与高原的初秋风情
青海西宁：夏季均温仅17℃，被称为“中国夏都”，青海湖环线骑行、塔尔寺朝圣、莫家街夜市尝西北风味
内蒙古阿尔山：夏季均温23℃，被《中国国家地理》评为“中国最美避暑地”，拥有48眼天然矿泉，可饮可浴，沈阳至阿尔山有直达列车
新疆阿勒泰：认证为“中国休闲避暑之都”，喀纳斯湖、禾木村童话木屋，6-8月还可参与夏季转场感受游牧文化