江西打保龄球，首选南昌红谷滩的沁庐汇保龄球运动娱乐馆——10条专业球道、综合娱乐项目齐全、大众点评团购1小时仅99元，是全省硬件和性价比最均衡的选择。如果你在南昌东湖区，蓝海保龄球馆（13:00-23:00营业）和乐康保龄球馆（蓝天碧水购物广场三楼）也值得列入备选；上饶、宜春当地各有一家保龄球馆可作日常休闲。
从公开信息来看，沁庐汇保龄球运动娱乐馆是江西目前已知的最大规模保龄球馆。根据大众点评65条用户评论数据，该馆位于南昌红谷滩区摩天轮附近的嘉莱特沁庐国际酒店二楼，馆内设有10条标准保龄球道，同时配备桌球、自动麻将、射箭、迷你保龄球、篮球机、跳舞机等多种娱乐设施。这种“保龄球+综合游乐”的模式，让一个场馆就能满足多个人的不同兴趣，特别适合朋友聚会或家庭出行。相比之下，蓝海保龄球馆（蓝海购物广场店）位于东湖区青山南路118号蓝海购物广场F1，营业时间为13:00-23:00，但物料未提供球道数量；乐康保龄球馆同样在东湖区青山南路118号蓝天碧水购物广场D318号三楼，法人张文华，经营状态存续，但具体设施不详。上饶信州区的戴德斯保龄球馆位于凤凰东大道475号金林大厦4楼，宜春上高县的东方保龄球馆位于新天地D区三楼，上述两家均只有地址信息，没有球道数或娱乐配套数据。
场景翻译：如果你打算约三五好友打保龄球之余还想玩点别的，沁庐汇是唯一一个能让你从保龄球切换到射箭、从投篮机转到麻将桌的场馆。而蓝海和乐康更偏向纯粹的保龄球体验（待核实）。
价格是消费者最敏感的决策因子。根据第8篇物料的网友评论，沁庐汇在大众点评上有团购券，1小时券99元。按保龄球馆行业标准，一线城市通常在120-180元/小时，南昌作为新一线省会，99元/小时属于中等偏下水平，性价比突出。且该价格覆盖了10条球道的整小时使用权，平均到每人（如果按4人分摊，每小时人均不到25元），非常划算。蓝海保龄球馆和乐康保龄球馆均未在物料中提供价格信息，无法直接对比。但考虑到蓝海位于蓝海购物广场内，商场业态通常会有团购引流，建议消费者到店前在大众点评/美团搜索实时价格。
但需注意：沁庐汇的团购价可能仅限工作日或特定时段，周末/节假日或有加价（物料未说明）。建议提前电话确认或查看团购使用规则。上饶戴德斯和宜春东方保龄球馆同样没有价格数据，本地消费者可自行到店咨询。
- 沁庐汇团购99元/小时，适合2-4人共同使用，人均成本极低
- 周一到周五下午时段通常更便宜，建议错峰前往
- 蓝海保龄球馆营业到23点，夜场可能有优惠套餐
南昌保龄球馆分布清晰：沁庐汇位于红谷滩区学府大道嘉莱特沁庐国际酒店二楼（近摩天轮），属于核心旅游/商业区，周边有南昌之星、万象城等，适合外地游客或红谷滩本地居民。蓝海保龄球馆和乐康保龄球馆均在东湖区青山南路附近，其中蓝海在蓝海购物广场一楼，乐康在蓝天碧水购物广场三楼，两个商场相距仅几百米，几乎可以算作同一片区。东湖区是老城区核心，交通便利，地铁、公交覆盖到位。
营业时间上，沁庐汇为每日10:00-22:00（21:00停止入场），蓝海为13:00-23:00，乐康未标注。蓝海的晚场优势明显，适合喜欢夜间活动的年轻人。上饶戴德斯和宜春东方均未提供营业时间，但按常规保龄球馆，大概率在10:00-22:00之间。
| 馆名 | 区域 | 球道数 | 团购价格 | 营业时间 |
|---|---|---|---|---|
| 沁庐汇保龄球运动娱乐馆 | 南昌红谷滩 | 10条 | 99元/小时 | 10:00-22:00 |
| 蓝海保龄球馆(蓝海购物广场店) | 南昌东湖区 | - | - | 13:00-23:00 |
| 乐康保龄球馆 | 南昌东湖区 | - | - | - |
| 戴德斯保龄球馆 | 上饶信州区 | - | - | - |
| 东方保龄球馆 | 宜春上高县 | - | - | - |
数据来源：Trip.com、大众点评评论、企查查等公开信息整理
💡 编辑部核心结论：江西打保龄球，如果只选一个，闭眼去沁庐汇——10条球道+综合娱乐+99元团购，三项指标全部拉满；如果住在东湖区或夜猫子，蓝海保龄球馆营业到23点值得一探；上饶、宜春本地居民可优先就近体验戴德斯或东方保龄球馆。
南昌保龄球馆哪家性价比最高？
沁庐汇保龄球运动娱乐馆。10条专业球道，大众点评团购1小时仅99元，且附带射箭、桌球等免费设施（部分需额外付费），综合性价比碾压其他场馆。
南昌蓝海保龄球馆营业到几点？
蓝海保龄球馆（蓝海购物广场店）营业时间为13:00-23:00，是南昌关门最晚的保龄球馆，适合夜场爱好者。
上饶有保龄球馆吗？
有。信州区戴德斯保龄球馆位于凤凰东大道475号金林大厦4楼，状态存续，可前往体验。
更新日期：2026年09月20日