去北海旅游，高倍防晒霜、晕船药和一双厚底防滑拖鞋是行李箱里最不能少的三件宝，而身份证则是登船上岛的唯一硬性凭证。

　　一、防晒与衣物：北海的紫外线不跟你商量

　　高倍防晒霜：北海地处北部湾，日照强烈，需SPF50+、PA+++以上防水型，出门前30分钟涂好，下海后每2小时补涂一次。

　　物理防晒：宽檐遮阳帽、偏光墨镜、防晒衣或冰袖缺一不可，银滩白色细沙反射率高，阴天紫外线也不容小觑。

　　衣物鞋履：以轻薄透气速干夏装为主，多备几套玩水后更换；洞洞鞋或厚底防滑拖鞋是灵魂单品，另备一双运动鞋逛老街或爬冠头岭。

　　二、必备小工具与药品：小物件解决大麻烦

　　弹簧秤：去码头或市场买海鲜时自带弹簧秤，称重前要求剪袋角漏水，避免缺斤短两。

　　晕船药：去涠洲岛需乘船约80-110分钟，风浪大时晕船率高，务必登船前半小时服用。

　　药品与应急：肠胃药应对海鲜生冷、防蚊液对付傍晚蚊虫、藿香正气水防中暑；手机防水袋保护设备，大容量充电宝应对岛上充电不便。

　　三、证件与行程：提前准备省心省力

　　证件与现金：身份证是购票住店硬性要求，涠洲岛船票需实体证件；学生证、军官证可享部分景区门票折扣，岛上部分小摊只收现金，建议备200-300元零钱。

　　船票预订：涠洲岛普通舱单程150元，往返300元，上岛门票约98元，可买“门票+往返船票”套餐约398元，旺季务必提前3天以上在“来游吧”官方渠道预订。

　　行程建议：3天2晚可选银滩+老街；4天3晚以上再排涠洲岛，住珊瑚院落看火山岩海岸；亲子家庭首选银滩，正规救生设施齐全。