2026年暑假去拉萨，去程机票已跌至百元级“白菜价”，但返程票价始终坚挺在千元高位——冰火两重天的格局，成为今年暑期进藏游最鲜明的注脚。成都出发飞拉萨仅需150元（相当于0.6折），而同一航线返程票价普遍在1700元左右。如果你计划暑假进藏，最佳策略是：赶在7月上旬去程、避开8月中旬返程，或者把回程改为9月错峰出行。
2026年暑运开始后，多条热门进藏航线票价大幅跳水。据成都商报、新浪新闻等多家媒体综合报道，7月上旬成都飞拉萨含税裸票价一度低至150元，相当于全价票的0.6折；重庆飞稻城（进藏周边航线）裸票价也跌破200元。这一价格甚至低于成都至拉萨的高铁二等座票价（约600元），让“打飞的去拉萨”比坐火车还便宜。
为什么会出现如此低价？核心原因在于航司暑运加班航班集中投放。航班管家数据显示，2026年暑运第五天（7月5日）平均经济舱票价为831.5元，同比2025年下降2.3%，同比2019年下降7.6%，整体处于近年罕见的出行价格洼地。7月上旬航司大规模增加拉萨航线运力，航班总量与执飞率维持高位，而客流尚未集中释放，短期内供大于求直接压低了票价。
不过需要提醒的是，百元级票价主要出现在7月上旬（暑运开始后的第一周），随着7月下旬客流高峰到来，去程票价也会逐步回升。
| 出发城市 | 去程最低价（含税） | 折扣力度 | 时段 |
|---|---|---|---|
| 成都 | 150元 | 0.6折 | 7月上旬 |
| 重庆（进藏周边） | 199元 | 约1折 | 7月12-17日 |
| 北京 | 约380元 | 约1折 | 7月上旬 |
数据来源：成都商报、新浪新闻、航班管家，2026年7月采集
与去程形成鲜明对比的是，拉萨返程机票长期维持在千元高位。微博用户“凤梨公主殿下霸占地球”吐槽：“拉萨你飞出来的价格能不能降一降，一千七百块好贵啊！”这条微博获得大量共鸣。记者实测多家平台发现，8月初拉萨至成都的返程机票普遍在1700元左右，而同期成都至拉萨去程仅需200-300元，价格倒挂现象严重。
返程贵的原因其实不难理解：暑假进藏游客大多集中在7月底8月初返回，而拉萨作为旅游目的地城市，返程航班运力相对有限。加上航司预判客流高峰整体延后（业内数据显示2026年暑期客流高峰从7月下旬持续至8月中旬），返程票价预计保持高位。如果你计划在8月第一周返程，建议提前锁定特价票，否则越临近出发价格越贵。
“非决胜点”：进藏周边地区（如林芝、日喀则）返程价格相对低一些，可通过中转方式降低费用，但会增加1-2小时车程。
💡 编辑部建议：别被去程“白菜价”冲昏头脑！做预算时一定要把返程1500-2000元算进去。如果时间灵活，建议将返程时间安排在8月下旬以后，或直接选9月错峰出行，返程价格会回落到500-800元区间。
如果你能避开暑期高峰，9月将是进藏游的黄金窗口。暑期结束后，多个出发地前往拉萨的机票价格大幅下滑，成都飞拉萨仍可保持在150元左右。据成都发布8月29日报道，暑期结束多地机票价格大跳水，成都飞拉萨、西双版纳、三亚等热门地均出现百元级票价，网友直呼“果然九月才更适合旅行”。
另一大利好是燃油附加费下调。自2026年7月5日起，国内航线燃油附加费全面下调，800公里以上航线每航段降低50元。以成都至拉萨为例，往返可节省100元，进一步减轻进藏负担。
- 别只看去程价格！拉萨返程才是最大开销，做预算时按往返总价计算。
- 8月5日前拉萨返程几乎没有降价空间，如果发现8月初返程票超过1500元，建议改期或走青藏铁路返程（硬卧约800元，约36小时）。
- 燃油附加费下调后，部分平台未及时更新价格，购票时确认含税总价。
Q：暑假拉萨机票为什么去程便宜返程贵？
本质是供需错配。航司暑期大量加开去程航班，导致7月上旬供给过剩；而返程集中在8月中旬，游客扎堆返回，需求远大于供给，票价自然坚挺。预计这种格局将持续到8月20日以后才会缓解。
Q：拉萨返程机票怎么买最便宜？
三个技巧：1）选9月出行，往返均百元级；2）7月出行建议返程改走青藏铁路（硬卧约800元），既省钱又能体验天路风光；3）从拉萨飞成都后，再买成都至目的地的特价高铁票（成都至北京高铁二等座约700元），比直飞省500元左右。
Q：成都飞拉萨150元是真的吗？需要抢吗？
是真的。成都商报、成都发布多次报道7月上旬成都飞拉萨含税价150元，但需提前1-2周蹲守，且仅限7月5-15日之间部分航班。建议设置航班价格提醒，放票后立即购买。
更新日期：2026年09月22日