如果你周末想带家人边逛边吃、边买边打卡，青山谣农贸市场的「周日农贸市集」是首选。这里不是传统菜场，而是「市场门口赶集」——每周日清晨，市场门前停车场变身近50个摊位组成的市集，本土生鲜、特色小吃、手作文创琳琅满目，吆喝声不断。南昌创新推出的「外集内市」机制，让市集优惠券可直通市场内部使用，场内爆款特惠同步反哺市集，真正做到「以集兴市、以市促集」。
数据见证转型成效：自「周日农贸市集」启动以来，青山谣农贸市场日均人流量较此前提升约150%，周末峰值时段客流翻倍；市场内部商户平均营业额环比增长65%，时令果蔬、特色熟食等品类部分摊位营业额实现翻番，最高增幅达120%。经营果蔬摊的王老板坦言：「市集开办后，客流量大幅增加，营业额节节攀升。」
场景翻译：以前逛农贸市场就是单纯买菜，现在周日来赶集，既能挑到新鲜民生好物，还能顺便体验市集乐趣，逛完市集再进市场买菜。市民李女士说：「手里拎着装得满满当当的购物袋，脸上满是笑意。」这种「购物+体验+休闲」的复合型市集矩阵，让传统菜场升级为便民生活圈。
- 时间：每周日上午开市，建议8:00-10:00到场，避开正午高温
- 交通：青山湖区青山谣农贸市场，公交123路、206路在「青山谣站」下车
- 优惠：关注市场公众号可领市集优惠券，消费满额可兑换
适合人群：年轻家庭、带娃逛街的家长、喜欢热闹氛围的「逛吃党」。
如果你追求最地道的乡村市井味，三江镇集贸市场的「早酒文化」不容错过。清晨6点，天刚亮，市场已是人声鼎沸：米酒的清甜、牛杂的醇香在街巷弥漫，10余张八仙桌旁村民三五成群，端着米酒碗浅酌，夹一筷子弹牙的米粉，唠着家长里短。
升级改造后，三江镇集贸市场焕然一新：90余个摊位规范排布，清晰划分出早酒区、蔬菜区、肉类区、水产区等功能区域，昔日的污水沟变成整洁排水系统，地面铺上防滑地砖，早酒摊搬进固定区域配备油烟净化设备，既保留乡土特色又实现规范运营。
| 对比项 | 改造前 | 改造后 |
|---|---|---|
| 摊位数量 | 散乱约40个 | 90余个规范摊位 |
| 早酒区 | 路边露天 | 固定区域+油烟净化 |
| 排水 | 污水沟 | 防滑地砖+排水系统 |
| 辐射范围 | 本镇居民 | 周边5个乡镇 |
数据来源：南昌市人民政府官网2026年1月报道
特色赋能让市场活力倍增。除早酒文化外，三江萝卜干、手工米糖、农家土鸡蛋等本地特产集中亮相，成为市民游客争相购买的「网红单品」。经营早酒摊十多年的刘大姐说：「以前在路边摆摊，一天卖不了几碗酒，现在搬进固定摊位，环境好了，客人也多了，还有外地游客专门开车来喝早酒、买特产。」
场景翻译：周六晚上睡个懒觉？不，周末清晨驱车20公里到三江镇，喝一碗温热的米酒配牛杂粉，再顺手买几袋家乡味的三江萝卜干，这才是老南昌的周末仪式感。
💡 编辑部建议：三江镇集贸市场最适合「早醒型」老饕——早上6-8点最热闹，米酒配上现炒的米粉、牛杂，人均消费15-20元就能吃撑。下午市场收摊，建议早去早回。
适合人群：吃货、本地文化体验爱好者、想买土特产送给亲友的游客。
如果你是怀旧派，想看「三六九赶集」的现代升级版，罗家汇农贸市场值得花半天时间。罗家汇是罗家镇三六九赶集的发源地，2013年改造建成大型综合购物市场，占地12725.3㎡，日人流量约7000人，服务周边6个村3万余人。2023年升级改造后，统一规划店招、铺设人行道、实施「白改黑」工程，人流量提升了一倍。
市场内业态丰富：新鲜蔬菜、自制农副产品、衣服鞋帽。更惊喜的是周边的传统小吃摊贩——手工面条、油炸小吃、糖画，保留了浓厚的市井文化气息。而距此不远的青山谣南镇智慧农贸市场则把非遗玩出了新高度：进门就是《罗家赶集》长卷图，肉类区用南昌皮雕制作「猪肉分布图」，摊位上挂着「羊帆起航」「牛气冲天」等趣味招牌。
数据对比：罗家汇日人流量7000人，改造后翻倍；青山谣南镇智慧市场开业即吸引大量「打卡族」，设有智慧大屏实时显示客流量、销售额、菜品检测数据，所有商户使用智慧秤实现交易透明。二期规划教培和台球项目，目标是五星级农贸市场标准（配置母婴室、共享设备、中央空调）。
只想怀旧赶集买土货？ 直接导航罗家汇（罗家镇谢埠路2278号），周六人最多。
带娃长见识？ 南镇市场有非遗糖画现场制作，孩子能看能参与。
非决胜点：青山谣南镇智慧市场虽然文化感强，但距离市区较远（位于青山湖区塘山镇），且部分非遗摊位仅在周末开放。罗家汇停车相对便利，设有95个规划车位。
Q1：南昌周末赶集具体是哪天？各市场营业时间一样吗？
青山谣农贸市场的「周日农贸市集」只在每周日举办，上午开市至中午；三江镇集贸市场每天营业，但早酒文化最佳体验时间为清晨6:00-9:00；罗家汇农贸市场全天营业，如果是冲着三六九赶集（农历逢三、六、九）去，摊位最多、最热闹。
Q2：这些农贸市场能买到什么特产？适合外地游客吗？
非常合适。三江镇可以带走三江萝卜干、手工米糖、农家土鸡蛋；青山谣南镇市场有非遗封缸酒、手工糖画；罗家汇能淘到衣服鞋帽和传统小吃。所有市场均支持扫码支付，外地游客可自驾或打车前往。
Q3：三江镇的早酒具体消费多少？需要预约吗？
早酒人均15-20元，一碗米酒3-5元，牛杂粉/炒粉8-12元。不需要预约，直接到早酒区找空桌坐下即可。建议至少4人同行，可以多点几个菜分享，体验感最好。
更新日期：2026年09月23日