机械表的停走时间取决于动力储备，通常不戴约 2至3天（40至72小时）便会自然停止，但长期存放的关键不在于“让它停”，而在于如何正确保养机芯。

　　一、动力储备决定停走周期

　　常规动力范围：大多数自动机械表满链后可运行 38至72小时，部分长动力机芯可达 80小时以上，少数顶级表款超过 8天。

　　影响因素：自动上链表若每日佩戴不足 8小时，发条可能未完全上满，实际走时时间会明显缩短，甚至不足一天。

　　停止后的状态：机芯停走属于正常物理现象，不会因停走本身直接损伤零件，但长期静置时的润滑与密封状态才是关键。

　　二、长期不戴的标准处理流程

　　第一步：清洁与干燥：用软布擦拭表壳、表链及表耳缝隙，去除汗渍与灰尘，避免腐蚀镀层或橡胶圈。

　　第二步：释放表冠张力：将表冠（把头）置于 手动上链档位 并反向旋转数圈，可解除发条持续张力，减少齿轮与擒纵系统的静态压力。

　　第三步：专业存放：放入表盒或表枕，水平放置于 避光、干燥、无强磁 环境，远离音响、冰箱门磁条等磁场源。

　　三、定期维护的“活性保养”习惯

　　每月运转一次：建议每 4至6周 为手表手动上链 约30圈，并让指针走完 24小时，以搅动机芯润滑油，防止其凝固或干涸。

　　年度专业检查：即使长期不戴，也建议 每3至5年 送品牌售后或专业维修点做一次 全面保养，更换密封圈、检测防水性能并补充润滑油。

　　自动上链表免摇表器：除非拥有万年历等复杂功能，否则无需使用摇表器；普通自动表在停走后重新调校即可，摇表器反而会加速零件磨损。