2026年夏季，国内避暑旅游持续升温，从东北的哈尔滨到西南的六盘水，多地以清凉气候和特色玩法吸引游客，“清凉经济”成为文旅市场一大亮点。

　　一、热门避暑目的地格局

　　东北地区：哈尔滨凭借22℃的舒适气候跻身国内热门避暑胜地，冰雪大世界推出反季游玩项目，城市漫游与夜间经济火热。长白山以22℃的夏季温度著称，天池、森林徒步与漂流是核心玩法。

　　西南地区：贵州六盘水素有“中国凉都”之称，夏季均温19℃，乌蒙大草原云海风车与羊肉粉是标志性体验。湖北恩施以屏山峡谷“玻璃海”、地心谷等景点成为天然空调房。

　　西北与华北：青海湖夏季20℃的凉爽与油菜花海相映成趣。河北承德凭借燕山屏障与坝上冷气形成“凉、干、稳”的避暑优势，夏季均温23℃。

　　二、新兴黑马目的地涌现

　　秦岭秘境：陕西汉中留坝以22℃清凉跻身2026年避暑黑马榜单，坐拥万亩秦岭林海、高山草甸与狮子沟牧场，张良庙、古栈道等秦汉人文景观增添底蕴。

　　草原风情：呼伦贝尔8月白天气温22-28℃，夜间可降至12-16℃，莫日格勒河、恩和俄罗斯民族乡与那达慕大会带来独特体验。

　　浙南秘境：丽水庆元西洋殿依山傍水，门前松源溪浅滩平缓，可踩水溯溪，是融合古建人文与自然清凉的小众选择。

　　三、避暑玩法与消费趋势

　　清凉玩法升级：张家界国家森林公园夏季均温22-26℃，金鞭溪溯溪、黄龙洞恒温16℃的溶洞探险备受欢迎。桂林阳朔以漓江竹筏漂流和溶洞“天然空调”吸引游客。

　　文旅融合趋势：各地将清凉资源与文化活动结合，如庆元菇神庙会、呼伦贝尔那达慕、西宁露营节等，提升避暑游的文化内涵。

　　“China Cool”出圈：入境游客赴张家界、九寨沟等避暑胜地“打飞的”纳凉，湖南张家界上半年接待入境游客近70万人，同比增长23.66%。