2026年秋天，带娃赶海已成为亲子游最热门的玩法之一，从启东滩涂到珠海私密沙滩，越来越多家庭正把"大海的宝藏"装进小桶带回家。

　　一、热门赶海目的地与玩法

　　启东野生滩涂：从上海中山公园出发，车程约2小时，有专业领队带队进行沉浸式亲子赶海，可抓螃蟹、挖蛤蜊、捡贝壳，捕获海鲜均可带走。

　　珠海金湾私密沙滩：全长10公里，距机场仅10分钟，非公共沙滩人少清净，沙质松软，孩子可挖到小螃蟹、贝壳，还能亲手摸到海星和海胆。

　　大连小众海岸：避开星海广场等热门景点，本地人推荐去菱角湾看跨海大桥日落，塔河湾浴场水质干净、沙滩宽阔平缓，更适合亲子游玩。

　　琼海亲子酒店体验：入住官塘度假酒店，房间宽敞通透，亲子活动丰富，12岁以下儿童早餐免费，哥哥姐姐可泡温泉游泳，晚上还能享用当地海鲜大餐。

　　二、亲子赶海实用攻略

　　最佳时间：选择退潮时段赶海收获最多，出发前应查询当地潮汐表，一般退潮后2小时内是黄金赶海期。

　　装备准备：必须穿防滑鞋，携带手套和小桶，海边紫外线强需做好防晒；部分亲子民宿会免费借用赶海桶、夹子和网兜，下楼步行几分钟即达滩涂。

　　亲子体验亮点：孩子蹲在沙滩上认真探索的样子极具治愈感，有家长分享"孩子摸到海胆举着跑过来，眼睛亮得像星星"的温馨瞬间。

　　三、亲子海边游趋势观察

　　"海边遛娃"成新风尚：2026年暑期，越来越多年轻父母选择带孩子奔赴海边，比起翻山越岭的拥挤景区，找一片干净的沙滩主打"治愈、松弛"。

　　自然教育的价值：不少家长认为"最好的家庭教育不是塞满作业本，而是带孩子走进自然，让大自然治愈童年，让眼界开阔心胸"。

　　行程安排参考：一日游可早出晚归，如启东赶海行程早10:30出发、晚20:00返沪；多日游则建议结合当地人文景点，如大连行程可安排旅顺博物馆、百年有轨电车等。