一、机场选择与落地交通
唯一民航机场：稻城亚丁机场是稻城及亚丁景区唯一的民航机场，海拔4411米，为世界海拔最高的民用机场。
航班与视角：从成都飞往稻城航程约45分钟至1小时，建议选左侧靠窗座位，天气晴朗时可空中俯瞰贡嘎雪山。
落地接驳：机场距香格里拉镇约120公里、车程2小时左右，可搭乘机场大巴（至香格里拉镇约85元/人）、拼车（约100元/人）或包车（约400元/车）。
二、住宿落点：首选香格里拉镇
低反舒适：香格里拉镇海拔约2900米，比亚丁村低约1000米，高反风险大幅降低，餐饮、超市、药店配套齐全，酒店选择超200家，从经济型到五星级均有覆盖。
近景区：镇中心距亚丁景区游客中心仅5-10分钟车程，方便每日进出游览。
备选区域：亚丁村位于景区内，推窗见神山但海拔约3900-4060米，适合已适应高原的深度玩家；稻城县城距景区约80公里、车程1.5小时，仅适合作中转或旺季备选。
三、行程与游玩要点
游览路线：景区门票两日有效，建议第一天走长线（洛绒牛场至牛奶海、五色海），第二天走短线（冲古寺至珍珠海），体力分配更合理。
高反预防：抵达后避免剧烈运动和兴奋，建议备好便携氧气瓶和葡萄糖，入住带弥散式供氧的酒店可显著提升睡眠质量。
物资准备：景区内补给点少，需自备高热量食物、保温杯、防风保暖衣物和登山杖。