2026年暑假出游，“避暑”与“安全”成为两大核心关键词，中国气象局此前发布的16条全国暑期避暑旅游路线，依然是这个夏天最值得参考的出行指南。

　　一、官方路线背书：16条避暑线路覆盖全国

　　权威发布：2025年6月30日，中国气象局在暑期文旅消费季主场活动中发布16条避暑旅游路线，涉及21个省、60余个城市。

　　主题鲜明：路线涵盖“草原天路·北疆穿行”“林海秘境·踏青寻幽”“陇秦山水·古道西风”“川陇云端·牧凉古道”等不同风格，兼顾自然风光与人文体验。

　　覆盖广泛：从吉林的“2℃清凉密码”到广西的“溶洞天坑避暑”，从云南贵州的山水景观到青藏高原的“雪域圣境”，为不同偏好的游客提供多元选择。

　　二、主流玩法盘点：草原、林海与山水受青睐

　　草原驰骋线：呼伦贝尔的莫尔格勒河、阿尔山的哈拉哈河漂流、锡林浩特的游牧体验，适合喜欢开阔景观与户外活动的家庭。

　　林海秘境线：伊春五营国家森林公园、黑河新生鄂伦春族乡、鹤岗金顶山国家森林公园，主打森林氧吧与清凉徒步。

　　山水人文线：甘肃兰州的黄河风情线、天水麦积山、四川九寨沟与都江堰、桂西的乐业天坑群，将避暑与历史文化、地质奇观结合。

　　三、出行提醒：安全始终放在第一位

　　关注天气预警：暑期正值汛期，出发前需密切关注目的地气象动态，收到预警信息应及时调整行程，不要冒险前往风险区域。

　　选择正规场所：戏水应前往正规浴场，远离未开发水域和“网红野滩”；参与高空、高速等高风险项目前，务必评估自身身体状况。

　　做好防暑与饮食：夏日户外游览注意防暑降温，及时补水并补充电解质；用餐选择证照齐全的餐厅，防止高温下食物变质。