去丽江旅游，核心准备清单包括防晒保暖衣物、高原药品和提前规划交通住宿，其中玉龙雪山索道票需提前1-2天在官方小程序预约，古城住宿建议选周边性价比更高。

　　一、衣物与防晒准备

　　分层穿衣：丽江昼夜温差大，白天可穿透气棉麻短袖，夜间需备长袖衬衫、薄外套或冲锋衣，玉龙雪山等高海拔地区则需加绒冲锋衣。

　　防晒必备：丽江紫外线极强，需准备SPF50+防晒霜（每2-3小时补涂）、太阳镜、遮阳帽、防晒口罩或冰袖。

　　鞋子选择：古城多为石板路，建议穿舒适防滑运动鞋，雨季可另备防滑拖鞋。

　　二、药品与健康保障

　　高原反应应对：可提前一周服用红景天，备好丹参滴丸、西洋参含片，景区氧气瓶价格较高，建议在市区药店购买。

　　常备药品：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴，夏季还需驱蚊液。

　　随身物品：身份证、学生证（部分景点优惠）、少量现金（偏远地区手机信号可能不佳）、充电宝。

　　三、交通与行程规划

　　高铁到达：丽江站是唯一高铁站，位于玉龙县黄山镇上吉路，距古城约7-10公里，从昆明乘动车约3小时直达，二等座约220元。

　　接驳方式：出站可乘4路或18路公交（2元，约40分钟）到古城，打车约20-40元，也可预约景区直通车（15-20元/人）。

　　门票预约：玉龙雪山索道票需提前1-2天在官方小程序抢购，旺季容易售罄，当天基本买不到。