去丽江穿衣的关键在于“洋葱式叠穿”——厚薄兼备、防晒与保暖并重，才能从容应对一天之内可能相差10℃以上的高原温差。
一、核心原则：叠穿应对温差，防晒贯穿始终
温差是最大变量：丽江夏季气温一般在10℃—27℃之间波动，早晚冷、中午热，“白天阳光下露着腰，晚上可能裹着貂”。最稳妥的方案是“内层速干/短袖T恤+中层薄长袖+外层防风外套”，热了逐层脱、冷了逐层加。
防晒是硬刚需：丽江海拔高、紫外线极强，阳光温暖却容易让人忽视晒伤风险。宽檐帽、太阳镜、防晒霜是必备三件套，物理遮挡比反复补涂防晒霜更持久可靠。
面料优先透气：推荐亚麻、雪纺、棉麻等轻薄垂坠面料，海风一吹自带飘逸感，出汗不黏腻；避免厚重牛仔和密实针织，沾水后难干且闷汗。
二、场景化穿搭：古城漫步、雪山攀登与拍照出片
古城漫步（丽江古城/束河/白沙）：白天穿长裙或短袖T恤配休闲裤，傍晚加一件针织开衫或披肩。拼色披肩既是拍照利器，又能随时抵御早晚凉意，一举两得。
玉龙雪山/高海拔地区：务必携带薄羽绒服或厚外套，山上寒风大，建议戴帽子和头套防止吹头疼。若乘索道上山，还需备好氧气瓶以应对高反。
拍照出片：白色、米色、浅蓝等低饱和色系最显白，与古城青瓦、雪山蓝天形成柔和对比；也可用小面积亮色（如红色披肩、碎花裙）提亮画面。丽江古城的石板路雨天湿滑，平底防滑鞋比高跟鞋更实用。
三、行李清单：厚薄兼备，一个不落
上衣：短袖T恤2—3件、薄长袖衬衫1件、针织开衫或薄卫衣1件、防风外套1件；冬季（11—3月）改为冬装并增加厚羽绒服。
下装：休闲长裤1—2条、长裙或阔腿裤1条；夏季可备短裤，但长裤更防晒防蚊。
鞋履：舒适运动鞋1双（走路多）、平底凉鞋或防滑拖鞋1双（古城漫步、雨天踩水）。
配饰与防护：宽檐帽、太阳镜、防晒霜（SPF50+）、唇膏（高原干燥）、雨伞或轻便雨衣（“这边下雨那边晒”很常见）。