晚上开一整晚空调想省电，核心不是硬扛着不开或把温度调到16℃，而是选对机器、设对温度、用对模式——夜间27-28℃+睡眠模式，通常比整晚死守26℃更省电也更舒服。
一、夜间省电的核心是温度与模式，不是“开不开”
夜间温度建议设在27-28℃：睡觉时人体活动量下降、产热减少，被子还会形成局部保温环境，夜间体感温度比白天更敏感，因此夜间不一定要和白天一样死守26℃。
睡眠模式是整晚开空调的省电关键：睡眠模式会根据睡眠周期自动微调温度和风速，一晚下来能省下相当可观的电费，还避免半夜被冻醒。
每调高1℃，耗电可降7%~10%：室外气温超过35℃时，空调设定每下调1℃，耗电量将增加6%~10%；反过来说，夜间适当调高温度，省电效果非常明显。
二、避免频繁开关，短时离开别关机
频繁开关比一直开着更费电：空调启动瞬间耗电量可达正常运行时的5-8倍，反复启停不仅费电，还会增加压缩机负担。
短时间外出（≤1小时）不要关机：外出1小时内保持开启反而更省电，因为重启的耗电远高于平稳运行。
长时间外出（＞2小时）再考虑关机：没人使用的时间段继续开着，整月耗电量通常不会更低。
三、选对机器与使用习惯，省电效果翻倍
优先选择一级能效变频空调：一级能效产品长期使用更省电，变频压缩机在长时间运行时优势明显，适合卧室整晚开启。
关注APF值，数值越高越省电：APF（全年能源消耗效率）是衡量空调综合能效的核心指标，选购时应优先关注APF值5.3以上的型号。
空调+风扇是省钱CP：搭配空气循环扇或电风扇，能加速冷空气循环，体感降温2-3℃，空调温度就不用设太低，耗电更少。
风口朝上吹：冷空气比热空气重，导风板向上调，冷气会自然下沉实现全屋均匀降温，制冷效率更高。