带女朋友去避暑，首推云南大理、青海西宁和山东威海这三座风格迥异的清凉之城——大理有苍山洱海的浪漫，西宁被称为“中国夏都”，威海则是海风习习的滨海小城。
一、浪漫文艺之选：云南大理
清凉气候：夏季均温仅16-26℃，被《孤独星球》评为“亚洲十大避暑胜地”之一，苍山积雪与洱海碧波构成天然“空调”
情侣玩法：租车骑行洱海生态廊道打卡磻溪S湾；傍晚在龙龛码头守候洱海日出与红杉树剪影；双廊古镇找一家推窗见海的客栈，享受二人慢时光
人文体验：去喜洲古镇稻田咖啡馆观麦浪，体验白族扎染，或逛古城人民路夜市，8月还能赶上白族火把节万人狂欢
二、高原清爽之选：青海西宁
夏都底气：西宁为青藏高原门户，夏季平均气温仅17-20℃，干燥凉爽，被称为“中国夏都”；城市海拔2261米，昼夜温差大，夜晚需薄外套，体感舒适
自然观光：环青海湖骑行赏油菜花、观鸟拍日出；祁连山草原、茶卡盐湖等高原风光随手一拍都是大片
人文打卡：去塔尔寺朝圣，欣赏酥油花、壁画、堆绣“艺术三绝”；晚上逛莫家街夜市尝遍西北风味，也可去南山公园登高俯瞰城市灯光
三、山海治愈之选：山东威海
海岸清凉：夏季均温23℃，被《中国国家地理》评为“中国最美八大海岸”之一；环海路被认证为“中国最美三大环海路”，适合骑行吹海风
甜蜜玩法：在韩乐坊品尝地道韩餐，去小石岛赶海挖蛤蜊，或到西口村学扎染；刘公岛可访甲午战争博物馆，鸡鸣岛体验原生态渔村生活
性价比高：住宿选择丰富，民宿月租约2000-5000元，丰俭由人