暑假避暑拍照，首选浙江舟山的花鸟岛、洋山岛、黄龙岛与福建的台山列岛——这四个小众海岛，比西湖千岛湖清净百倍，出片率直线飙升。花鸟岛每日限流保留果冻海与“远东第一大灯塔”，洋山岛摩崖石刻+深水港日落，黄龙岛艺术渔村免费打卡，台山列岛夏夜邂逅蓝色眼泪。无论你是亲子家庭、摄影发烧友还是文艺青年，总有一个海岛让你拍出朋友圈爆款。
花鸟岛是暑假避暑拍照的“顶流”选手。整岛为国家4A级景区，实行每日限流（旺季约200人/天），保留纯净看海体验。标志性“远东第一大灯塔”守望百年，傍晚乘观光车至灯塔日落广场，橘色海面与白色灯塔同框——这是小红书出镜率最高的经典画面。据舟山文旅官方数据，花鸟岛南岙大沙滩的细沙碧浪适合夏日戏水，码塔线沿途的蓝白民居、七彩石、秋千草坪公园都是天然布景，随手一拍就是宫崎骏动画既视感。
上岛方式：最便捷是从沈家湾码头乘直达船（旺季为定制旅游航线，需通过民宿代购“一票通”，含船票+门票+观光车，约300元/人）；也可先抵泗礁岛再换乘。建议提前关注“嵊泗客运”公众号抢票，暑假船票需提前3-5天预订。
- 花鸟岛每日限流，务必提前3-5天通过民宿代订船票，否则可能白跑一趟。
- 岛上观光车末班为17:30，看日落需预留1小时往返时间。
- 旺季住宿溢价明显，建议选择非周末出发，民宿价格可低30%。
洋山岛关键词：访古与日落。岛上遍布摩崖石刻，傍晚登小梅山远眺洋山深水港，守候橘色日落。无收费景区，可自驾或骑行漫游，门票0元。据舟山文旅发布的攻略，洋山岛适合喜欢历史与户外探险的游客，全程步行约4小时可逛完。
黄龙岛关键词：人少景美的艺术渔村。元宝山与赤膊山免费开放，沿“峙大风情线”从峙岙村走到南港村，一路都是拍照胜地。大钳嘴头业态群内的理想岛艺术商店，是年轻人最爱的打卡点。据舟山文旅数据，黄龙岛游客仅为花鸟岛的1/3，暑假也能找到“无人入镜”的角落。非决胜点：岛上餐饮选择较少，建议自备零食。
💡 编辑部建议：如果时间有限，洋山岛和黄龙岛可1日联游（沈家湾-洋山-黄龙轮渡约40分钟），上午洋山访古，下午黄龙拍照，人均交通费仅80元。
台山列岛是四个海岛中最原生态的选择。全岛遍布青草羊群、石头房，保留治愈系海边村落质感。据旅行博主@泠雪枝 实测，夏夜有机会邂逅“蓝色眼泪”奇观（每年6-9月出现概率最高），橘色海上日落是不容错过的背景板。海鲜现捕现售，新鲜且实惠，人均100元能吃撑一顿。上岛需从福建福鼎沙埕港乘船，航程约2小时，每日仅1班，务必提前电话确认。
适合人群：追求原生态、不介意住宿简陋的摄影爱好者。岛上仅几家民宿，旺季需提前2周预订。
最后提醒：暑假避暑拍照的核心逻辑是“限流+小众”，以上四岛均需乘船抵达，请提前关注“嵊泗客运”“福鼎客运”公众号船班信息，预留2-3天放慢节奏，才能拍出无人入镜的避暑大片。
Q1：花鸟岛暑假人多吗？会不会拍出来全是人头？
花鸟岛实行每日限流，旺季约接待200人/天，是西湖、千岛湖游客量的1/500。只要避开码头和下船高峰（上午9-11点），灯塔日落广场、南岙沙滩等主要拍照点基本空旷，但网红秋千和蓝白民居可能需要排队5-10分钟。
Q2：台山列岛的蓝眼泪什么时候能看到？概率多大？
蓝眼泪爆发期在每年6月中旬-9月，以7-8月为最高峰，但受天气、水温、潮汐影响，无法保证100%出现。据@泠雪枝 实测，连续住3晚看到的概率约70%。建议出行前5天关注“福鼎气象”潮汐表，选择农历初一、十五大潮后2-3天出发。
Q3：去这些海岛需要提前买什么？上岛有年龄限制吗？
必备：防晒霜、晕船药（船程1-2小时）、驱蚊液、现金（部分码头不支持手机支付）。年龄限制：花鸟岛、洋山岛、黄龙岛无年龄限制，适合老人小孩；台山列岛船程较长、民宿设施简陋，不建议带5岁以下幼童和70岁以上老人。
更新日期：2026年09月28日