云南10天深度游，就是一场从滇中到滇南、从古城到雨林的舌尖巡礼——菌子火锅、汽锅鸡、烧豆腐、舂鸡脚、破酥包一路吃下来，几乎每一站都有让人念念不忘的味觉记忆。
一、滇东南线：抚仙湖、建水、普者黑的鲜味之旅
抚仙湖鱼鲜：石渔花园蒸汽石锅鱼以香草酸汤搭配仙都鱼香，清荷排与绿锅洋芋佐餐，景观位用餐体验极佳；希尔顿自助早餐的肉沫米线稀豆粉也值得一试。
建水古城风味：四知堂饭店的汽锅鸡、牛肝菌炒饭是必点，木瓜老店的木瓜水和拉拉粉清甜解腻，板井豆腐坊的包浆豆腐外焦里嫩，哈尼石榴花炒菜则充满地域特色。
普者黑与弥勒：瓦庐豆浆火锅的现磨豆浆豆花醇厚，彝乡约民族食府的荷叶包鸡、壮乡七彩花米饭与香酥荷花颇具民族风情；弥勒老弥勒传统小吃的卤鸡卷粉、爆香奶浆菌、水稀饭和烤牛肉串，以及牛肝菌冰激凌都极具创意。
二、滇西线：大理、丽江、香格里拉的民族风味
大理风花雪月：乳扇、饵块和稀豆粉油条是经典早餐；南涧传统锅巴油粉被称为“云南人自己的千层蛋糕”，浇上酸木瓜醋与香辣佐料，酸辣爽滑。喜洲粑粑与烤乳扇则是街头人气小吃。
丽江腊排骨火锅：腊排骨野生菌火锅是丽江必吃，汤鲜肉嫩，性价比很高；鸡豆凉粉、丽江粑粑同样不容错过。
香格里拉藏味：酥油茶与青稞饼初尝香气浓郁，牦牛肉火锅和藏餐则是高原特色；独克宗古城内的牦牛肉炒饭、薄荷排骨也颇受好评。
三、滇南边境线：普洱与西双版纳的酸辣风情
普洱地道小吃：景谷傣族彝族自治县的“火灰焖黄牛干巴”选用本地黄牛后腿肉腌制风干后埋入火塘灰焖烤，捶松后肉香裹挟着烟火气息。此外，三尖角粑粑、普洱豆汤米干也充满当地特色。
西双版纳傣味：香茅草烤鱼、手抓饭、柠檬撒和舂鸡脚是傣味代表；扎根版纳三十年的红牙象傣味美食园，坚持传统工艺，是游客认识傣族饮食文化的窗口。
昆明集散美食：作为行程终点，昆明汇集了各地风味——翠满珑的香菇鲜肉破酥包、张记的玫瑰火腿破酥包是此行美食排行TOP1；长水机场的大地物源与芸南道过桥米线，为旅程画上圆满句号。