7月中旬全国多地进入"烧烤模式"，避暑游热度飙升——一边是外国游客扎堆来华避暑，芬兰赴华机票销量暴涨12倍；另一边，西宁、大连、长春等均温20-26℃的清凉城市成为国内游客首选。
一、入境避暑热：外国游客扎堆来华"反向避暑"
机票销量暴涨：北半球多地遭遇极端高温，欧洲、地中海沿岸热浪肆虐，促使大量海外游客将中国选为避暑目的地，芬兰赴华机票销量同比暴涨1240%（12.4倍），希腊、喀麦隆等国游客赴华人数实现数倍增长
"来华避暑"成热门话题：有法国游客落地深圳第一站直奔华强北购买降温装备，商家定制化上新的喷雾风扇、降温毛巾，外国人一买就是十几二十个
入境数据佐证：今年上半年入境外国人总量达2291.4万人次，同比上涨20.4%；深圳口岸6月以来欧洲入境旅客同比增长31.6%，截至7月中旬外籍出入境人数突破百万，创历史同期新高
二、国内避暑目的地：均温20℃上下的清凉之城
西宁：依托高海拔天然低温优势，白天逛塔尔寺周边山林、青海省博物馆，傍晚逛夜市感受西北烟火，手抓羊肉、酿皮、甜醅等本地小吃不容错过
大连：滨海山林与海洋馆是白天首选，森林植被密集体感凉爽；傍晚在滨海广场看落日晚风，各类鲜活海鲜、海鲜焖子值得品尝
长春：净月潭森林公园是天然氧吧，吉林省博物院室内纳凉；锅包肉、地三鲜、酸菜白肉锅分量十足，街边烧烤极具特色
更多选择：云贵高原、东北林海、新疆草原等地夏季气温同样维持在20℃上下，昆明、哈尔滨、林芝、伊犁等避暑胜地入境预订量大幅走高
三、出行策略：错峰避晒+分段式行程
错峰出行：暑期是亲子游和学生游高峰，热门景点人满为患，建议提前在线预约门票，利用"早出晚归"策略避开人流高峰
三段式行程：上午（9:00-12:00）户外轻徒步，下午（13:00-17:00）安排博物馆、海洋馆等室内纳凉，夜晚（18:30之后）开启惬意夜游
穿搭建议：早晚温差偏大需带薄外套；浅色系服装搭配素色披肩，与藏式建筑、海岸线、林间栈道同框都很出片
出行前可通过旅游App提前查看目的地实时天气与景区客流，合理规划出行时段。