一、冬季才是拉萨的“隐藏王牌”
白天气温舒适：冬季拉萨晴天居多，早上九点到晚上七点半日光倾城，阳光下体感温暖，穿成都冬装走两步甚至会出汗，羽绒服里套件卫衣即可出门。
阳光温和不晒：不像十月有时会被晒得头晕眼花，冬季阳光灿烂但不灼人，可以全无负担地享受高原日光浴。
游客少物价低：冬季游客极少，物价相对旺季大幅降低，300元出头就能住进全季酒店。
二、秋季依然是经典选择
色彩浓郁丰富：深秋的拉萨植被色彩浓郁，搭配蓝天白云与宫殿金顶，是传统意义上最出片的季节。
气候稳定宜人：5月至10月整体气候温暖，白天温度在15-25℃之间，含氧量相对较高，适合初次进藏的游客。
两类人群各取所需：追求极致光影与丰富色彩的摄影师可选秋季，而希望避开人潮、静心感受信仰氛围的旅行者更推荐冬季。
三、进藏前必须知道的几件事
高反预防是关键：拉萨海拔3650米，抵达首日不洗澡、不洗头、不饮酒、不剧烈运动，可在八廓街喝甜茶慢慢适应。
布达拉宫需提前预约：务必通过官方小程序提前预约门票，旺季名额紧张，建议提前7天以上操作。
住宿选择有讲究：担心高反可选择带供氧设备的酒店，想离布达拉宫、八廓街近，可在林廓北路、北京东路等区域预订。