暑期国内避暑游并非无解，从西南凉都到东北林海，六盘水、长白山、呼伦贝尔等目的地夏季均温普遍在20℃上下，是逃离酷暑的绝佳选择。
一、西南山地：天然空调房里的清凉夏日
六盘水·中国凉都：夏季均温19℃，被《国家地理》评为“一生必去的冷门秘境”。乌蒙大草原骑马、野玉海森林小火车、水城古镇品尝羊肉粉，高铁直达交通便利
云南昆明·春城花都：夏季均温22℃，滇池湿地公园遍布，斗南花市实现“鲜花自由”，篆新农贸市场赶早市体验地道烟火气，地铁直达长水机场
贵州安顺·瀑布之都：夏季均温21℃，黄果树瀑布打卡水帘洞奇观，龙宫泛舟地下暗河，天龙屯堡穿明代服饰学地戏，物价比六盘水更亲民
二、东北林海：森林氧吧中的22℃夏天
吉林长白山：夏季均温22℃，森林覆盖率87%，天池徒步登1442级台阶守候“蓝宝石”湖面，魔界漂流穿越雾凇林，聚龙火山温泉放松身心
黑龙江伊春·森林之都：森林覆盖率83.8%，负氧离子峰值2.7万/cm³，五营国家森林公园红松林徒步偶遇松鼠马鹿，金山鹿苑投喂梅花鹿拍森林大片
内蒙古阿尔山：夏季均温23℃，森林覆盖率超80%，天池火山湖登998级台阶俯瞰，杜鹃湖泛舟赏6月花海，阿尔山火车站拍复古铁道大片
三、滨海与草原：海风与牧歌里的清凉体验
山东威海：夏季均温23℃，环海路骑行被认证为“中国最美三大环海路”，刘公岛访甲午战争博物馆，小石岛赶海挖蛤蜊，那香海享受沙滩日光
内蒙古呼伦贝尔：夏季均温22℃，莫日格勒河畔骑行，额尔古纳湿地观鸟，恩和俄罗斯民族乡学做列巴，根河驯鹿园与鄂温克族驯鹿互动
新疆阿勒泰：夏季均温16℃左右，喀纳斯湖泛舟观“天空之镜”，禾木村木屋民宿体验慢生活，布尔津五彩滩黄昏拍雅丹地貌与额尔齐斯河交映