一、5天行程总览：山上清凉＋山下人文
D1 抵达汤口：高铁至黄山北站，乘大巴40分钟到汤口镇，入住南大门附近酒店，品尝徽菜（臭鳜鱼、石耳炒鸡蛋、黄山一蕨）。
D2 后山上行：云谷索道上山，游始信峰、梦笔生花、猴子观海，宿山顶，傍晚赏日落。
D3 前山精华：光明顶看日出，经鳌鱼峰、百步云梯抵迎客松，玉屏索道下山，午后转场宏村。
D4 古村漫步：游“画里乡村”宏村（南湖、月沼），下午赴西递，欣赏明清徽派建筑群。
D5 返程：上午屯溪老街体验非遗（歙砚、漆器、雕版印刷），午后返程。
二、避暑核心：山上清凉与错峰路线
清凉体验：黄山夏季山顶气温比山下低10℃左右，云海、雾气与松涛交织，是天然“空调房”。
推荐“后山上前山下”：前山老年旅行团集中，后山（云谷寺方向）人少景美，适合错峰。
必乘索道：云谷索道80元、玉屏索道90元，往返索道可节省3小时徒步时间，保留体力看精华。
三、今夏新玩法：避暑叠加文化味
非遗体验：黄山风景区管委会今夏推出非遗体验、亲子游艺等新项目，中外游客反馈“原来黄山的夏天可以这样玩”。
周边联动：宏村（门票104元）、西递（94元）均需提前预约，旺季务必线上购票。
装备提醒：山顶风大天冷，备好一次性雨衣、登山杖和保暖衣物；山上食物价格约为山下3倍，建议自带干粮。