丽江夏季平均气温仅10℃至27℃，是名副其实的避暑胜地，这份3日清凉路线涵盖雪山冰川、古城人文与高原湖泊，让你在凉爽中尽享滇西北之美，且近期丽江市旅游协会刚发布了2026年新版诚信指导价，出行参考更安心。
一、行程总览与避暑逻辑
清凉核心：丽江海拔约2400米，夏季气温舒适，早晚温差大，是天然空调城。
路线设计：3天串起玉龙雪山冰川公园、蓝月谷、丽江古城、白沙古镇与玉湖村，兼顾自然风光与纳西人文。
舒适原则：每天安排两个核心景点，留足时间慢游发呆，不赶路、不凑热闹，契合避暑休闲调性。
二、每日详细行程安排
1. 第一天：古城漫步与纳西风情
上午：从古城南门进入，经忠义市场、三眼井，感受本地生活气息。
下午：游览木府、万古楼、文昌宫，登高俯瞰古城全景。
傍晚：逛四方街、大石桥、五一街，晚7点后可在四方街体验篝火晚会。
晚餐：品尝阿婆情腊排骨火锅，腊味独特。
2. 第二天：玉龙雪山冰川与蓝月谷
上午：乘坐大索道前往冰川公园，抵达4506米处后徒步登顶4680米，需提前备好氧气瓶与防晒用品。
下午：乘摆渡车至蓝月谷，湖水湛蓝如九寨沟，可乘电瓶车分三站游览。
注意：冰川公园索道票需提前1-2天在小程序购买，进山费约100元/人。
3. 第三天：白沙古镇与玉湖村秘境
上午：打卡白沙古镇，在一瓦堂咖啡上房揭瓦拍照，尝纳西杂锅菜。
下午：前往玉湖村龙女湖，石头垒砌的村落宛如旧时光电影，可骑马或徒步。
体验：见山小院需付费进入但很出片，门票可换饮品。
三、避暑贴士与实用信息
穿衣指南：厚薄衣物均需准备，女士可备披肩，既美观又御寒。
防晒防雨：高原紫外线强，防晒霜、太阳镜、帽子必备；夏季多阵雨，随身带伞应对“东边日出西边雨”。
住宿建议：推荐住在古城周边，步行10分钟进古城，安静又性价比高；旺季提前1-2周预订。
诚信提醒：2026年9月24日起执行新版旅游诚信指导价，请勿选择低于指导价的低价团。