3天高原避暑路线怎么选？实测香格里拉/甘孜/青海湖，对号入座不踩雷+FAQ

8月高温难耐，用3天时间躲进20℃左右的高原清凉，核心方案有三条：香格里拉（新手友好，海拔3300米，日均16-20℃）、甘孜川西小环线（摄影天堂，最高垭口4298米，需防高反）、青海湖小环线（自驾控首选，日均18-23℃，路况好）。本文从高反风险、风景类型、预算三个维度实测对比，附避坑指南和分人群推荐，帮你3分钟锁定最适合自己的路线。