暑假避暑旅行，青藏高原及周边是最佳选择之一，西藏的纳木错、川西的稻城亚丁、新疆的帕米尔高原都是值得推荐的目的地。
一、三大高原避暑游线，各具特色
藏地圣湖线：西藏的纳木错、羊卓雍错、巴松错等湖泊在夏季迎来最美时刻，湖水湛蓝澄澈，南迦巴瓦峰的日照金山与桃花相映成趣
川西雪山草原线：甘孜州地处横断山区，贡嘎山、稻城亚丁享誉全国，双国道贯穿造就6400米垂直落差，是自驾爱好者的天堂
新疆帕米尔线：白沙湖、慕士塔格峰、盘龙古道构成壮阔画卷，伊犁的那拉提、赛里木湖、喀拉峻草原夏季绿意盎然
二、高原旅行实用贴士
- 准备事项
- 具体建议
- 高原反应预防出行前客观评估健康状况，初到高原避免剧烈运动，保证充足休息
- 防晒防暑高原白天日照强烈、紫外线强，备好防晒物资，避开正午高温时段户外活动
- 衣物准备高原昼夜温差大，需备好适配衣物，及时增减
- 行程安排量力而行、循序渐进，预留充足身体适应时间
三、暑期高原游的独特魅力
天然避暑优势：高原地区夏季气候凉爽，大部分地区不适合出行时，高原正是最佳选择
原生态景观：这些地方地处偏远、开发较晚，保持了原始自然风貌，雪山、草原、湖泊令人震撼
文化体验丰富：甘孜作为康巴文化核心区域，藏式风情浓郁，是体验多元文化的绝佳窗口