推荐一些适合暑假避暑的高原城市|大理白族自治州|西宁市|高原|六盘水市|青海湖

　　暑假避暑，不妨把目光投向平均海拔1000米以上的高原城市——贵州六盘水、云南昆明、青海西宁、云南大理、贵州安顺等，夏季均温普遍只有17℃至23℃，是名副其实的“天然空调房”。

　　一、这些高原城市凭什么凉快

　　海拔与气候：六盘水夏季均温19℃，素有“中国凉都”之称；昆明夏季均温22℃，被誉为“春城”；西宁夏季均温17℃，有“中国夏都”美誉。高海拔带来昼夜温差，夜晚甚至需要盖被入睡。

　　生态本底：六盘水拥有乌蒙山脉完整的喀斯特生态，草原、峡谷、溶洞密集；西宁地处青藏高原门户，坐拥青海湖、祁连山草原、茶卡盐湖等高原风光。

　　官方认证：大理、安顺入选“2023避暑旅游优选地”，六盘水、曲靖获评“中国最佳避暑旅游城市”。

　　二、每个城市的清凉玩法

　　贵州六盘水：在乌蒙大草原骑马，乘坐野玉海森林小火车，去水城古镇品尝羊肉粉，感受苗族“跳花节”、彝族“火把节”等民俗。

　　云南昆明：逛滇池湿地公园，到斗南花市实现“鲜花自由”，探秘石林，体验民族村泼水节，还能上山采菌子。

　　青海西宁：环青海湖骑行看油菜花，朝圣塔尔寺欣赏酥油花、壁画、堆绣“艺术三绝”，夜游南山公园俯瞰城市，在莫家街夜市尝遍西北风味。

　　云南大理：洱海生态廊道骑行，苍山徒步看高山杜鹃，喜洲古镇稻田咖啡馆观麦浪，8月还能参与白族火把节万人狂欢。

　　贵州安顺：打卡黄果树瀑布水帘洞，乘船探秘龙宫地下暗河，去天龙屯堡穿明代服饰学地戏，体验蜡染技艺。

　　三、出行实用参考