一、必吃特色美食清单
腊排骨火锅：纳西传统腌制工艺，汤底咸香浓郁，配洋芋、豆腐、青菜等，象山市场钰洁腊排骨是本地人气老店，人均约60元
土鸡米线：本地土鸡熬汤，米线爽滑，汤鲜味浓，推荐忠义市场入口的阿婆土鸡米线，20年老店，人均10元
鸡豆凉粉：丽江特色小吃，用鸡豆制成，煎着吃蘸辣椒面最地道，古城街头随处可见，一份8元
水性杨花：泸沽湖特产水生蔬菜，口感清爽脆嫩，清炒或做汤都清甜，一般餐馆20-30元一份
纳西烤肉：五花肉腌制后烤得皮脆肉嫩，肥而不腻，蘸辣椒粉吃很香，古城餐馆人均30元左右
二、穷游省钱实战技巧
去新城吃正餐：古城内餐厅因房租高，菜品普遍偏贵；新城同款腊排骨火锅只要48元，价格近乎腰斩
选对消费场景：早餐在忠义市场解决，大锅米线10元一碗管饱，还能顺便逛本地菜市场感受烟火气
善用免费体验：部分文化体验项目含纳西特色自助午餐，鸡豆凉粉、白沙火腿等都能吃到，相当于一顿饭钱打包多项体验
自带装备省钱：景区门口的水和氧气瓶价格虚高，建议提前在市区药店备好，能省下不少开销
三、避坑提醒
不要轻信路边拉客的“低价一日游”，大多存在强制购物或隐形消费
购买鲜花饼选择本地老字号散装产品，口感更好也更实惠
丽江海拔2400米，大多数人不会高反，但注意不要剧烈运动，防晒霜SPF50+必备