5天时间玩云南，推荐走昆明—大理—丽江这条经典环线，节奏松弛不赶路，能把雪山、古城、洱海一次看够，这也是多数游客首次来滇的首选组合。
一、行程怎么排
Day1 昆明：抵达后逛翠湖公园、金马碧鸡坊，南强街夜市尝过桥米线，缓解旅途疲惫
Day2 大理：骑行洱海生态廊道，打卡磻溪S弯、喜洲古镇，看白族民居与稻田
Day3 大理→丽江：上午逛大理古城，下午乘动车赴丽江，夜游灯火阑珊的丽江古城
Day4 玉龙雪山：大索道上4680米冰川公园，下午游蓝月谷，湖水呈蒂芙尼蓝
Day5 丽江返程：上午逛束河古镇，下午根据航班/车次返程
二、行前要准备什么
早晚温差大：云南高原天气多变，昼夜温差明显，即使是夏季也建议带薄外套
防晒是刚需：紫外线是平原2倍，需备SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽
高反应对：玉龙雪山海拔超4500米，索道票需提前3-5天预约，备好氧气瓶
三、值得知道的要点
门票预约：冰川公园大索道票紧俏，务必提前在官方小程序实名预约
穿搭建议：白色或红色长裙在蓝月谷最出片，古城石板路多，穿舒适运动鞋
美食推荐：大理尝白族石板烧、乳扇，丽江吃腊排骨火锅、鸡豆凉粉