2026年高刷屏手机已从144Hz全面迈入165Hz时代，其中一加16实现行业首个全局165Hz超高刷、游戏场景可达185Hz，iQOO 16搭载2K 165Hz三星珠峰屏也备受关注。
一、一加16：全局165Hz+游戏185Hz的双重体验
全局165Hz：一加与京东方联合研发LTPO超高刷电路，配合X4发光材料，实现全局165Hz下功耗与上代120Hz基本持平
游戏185Hz：在FPS等高强度对抗场景中，185Hz能带来更连贯的运动画面，帮助玩家更快发现目标、抢占操作先机
百万应用适配：覆盖抖音、淘宝、知乎等主流APP，做到“能装进手机的APP都支持”165Hz流畅体验
二、iQOO 16：2K分辨率+165Hz高刷旗舰
屏幕规格：联合三星显示打造2K 165Hz珠峰屏，采用M16发光材料和2K LEAD 2.0技术
日常体验：对比144Hz屏幕，165Hz在日常滑动、应用切换时跟手度显著提升，动效转场更加连贯
开发者选项：部分应用可通过开发者选项强制开启165Hz高刷，桌面默认为120Hz
三、从144Hz到185Hz：高刷升级的感知与取舍
感知差异：从144Hz向上，帧率提升带来的流畅度差距需结合游戏适配、帧率稳定性和触控延迟综合判断
功耗平衡：新一代LTPO技术让165Hz功耗接近上代120Hz，日常使用无需担心续航明显下降
选购建议：重度游戏玩家优先考虑支持165Hz以上高刷的机型，日常用户则需综合屏幕亮度、护眼和色彩表现