一、快手凉拌与素炒
凉拌木耳:干木耳温水泡发30-60分钟,剪根洗净,水开焯3分钟捞出过凉白开,加蒜末、小米辣、生抽、香醋、盐和2滴香油拌匀,静置10分钟入味即可。热量低、膳食纤维丰富,减脂期也能放心吃。
素炒香菇木耳:蒜末、干辣椒下锅煸香,倒入泡发切好的木耳与香菇大火快炒,淋酱油调味即可。想更下饭可试试香菇炒白木耳,白木耳韧性入味,搭配鲜香菇大火快炒,只需盐和松鲜鲜粉调味。
二、蒸菜与炖煮
香菇蒸鸡:鸡翅剁开,香菇切片、木耳撕小朵,与鸡翅加生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉抓匀腌30分钟,按"鸡翅-香菇-木耳-火腿片"顺序码碗,大火蒸15分钟,取出撒葱花、淋热香油。
香菇木耳蒸肉饼:带肥梅花肉与马蹄剁碎,加炸干葱摔打至起胶,铺上香菇木耳大火蒸制,口感嫩滑且做法简单。
香菇炒猪肝:香菇、黑木耳泡发切片,猪肝去筋膜切片腌制,热油下葱姜炝锅,急火翻炒猪肝后加香菇木耳、鸡汤及泡菌水,勾薄芡淋麻油。
三、老北京打卤面
五花肉煮40分钟切片,香菇、木耳、黄花菜等焯水2分钟,炒香大料葱姜后烹生抽,加肉汤下料煮5分钟,调味后水淀粉勾芡、甩蛋液,最后浇花椒油在葱花上,浇在煮好的面条上即可。卤料中五花肉、香菇、木耳、黄花菜、鸡蛋缺一不可,是传统节日才能上桌的名吃。
泡发木耳注意现泡现吃,冷水1-2小时或温水30分钟即可,室温泡发别超4小时。