7天丽江自驾可以这样安排：丽江古城2天+泸沽湖2天+玉龙雪山1天+束河古镇及周边2天，全程不走回头路，10月的丽江正值秋高气爽，沿途还能吃到新城48元的腊排骨火锅，比古城便宜一半。
一、7天路线怎么走
D1-D2丽江古城：建议住古城外，安静且性价比高，白天逛木府、夜晚泡酒吧，古城内石板路拖行李很吃力
D3玉龙雪山：套票含蓝月谷，索道登顶看冰川，下山后乘景交去蓝月谷拍“牛奶蓝”湖水；索道票需提前1-2天抢购
D4-D5泸沽湖：从丽江乘大巴约4小时，游湖看水性杨花、住湖景民宿看星空，环湖可走大落水村、里格村、草海和走婚桥
D6-D7束河古镇及周边：束河比大研古城更安静，适合漫步；时间充裕可去拉市海或白沙古镇
二、自驾注意事项
新手不建议全程自驾：景点之间距离远、山路弯道多，长途驾驶容易疲惫，丽江到泸沽湖多为盘山路段
备好现金与防晒：滇西北偏远山区信号不稳定，部分地方无法手机支付；丽江日照强，SPF50+防晒霜必备
尊重当地习俗：少数民族聚集区注意礼仪，进入寺庙等场所注意穿着，不能露肩膀
三、必吃美食清单
腊排骨火锅：古城98元、新城48元，打车去新城吃更划算
鸡豆凉粉与饵块：鸡豆凉粉煎着蘸辣椒面8元一份，饵块是早餐标配
纳西奶锅杂锅菜：纳西招牌菜，多种食材一锅炖，食材丰富味道浓郁
木瓜鱼与海棠果汁：酸辣开胃的纳西风味，海棠果汁酸甜解渴