一、核心景区这样选
张家界国家森林公园：我国首个国家森林公园，石英砂岩峰林地貌造就三千余根尖峭石峰。必看袁家界“乾坤柱”（《阿凡达》悬浮山原型）、7.5公里金鞭溪徒步、天子山西海峰林。
天门山国家森林公园：拥有7455米世界最长索道、60米透明玻璃栈道、999级天梯通往天门洞，索道单程约28分钟可俯瞰“99道弯”盘山公路。
大峡谷玻璃桥：430米长、300米高的世界最高玻璃桥，可选蹦极或滑索。
二、经典行程怎么排
5日全景游（初游首选）：D1天门山→D2森林公园（袁家界+天子山）→D3金鞭溪+大峡谷玻璃桥→D4芙蓉镇+凤凰古城→D5凤凰返程。
3日精华游（时间紧张）：D1天门山深度游→D2森林公园（袁家界+金鞭溪）→D3玻璃桥+黄龙洞。
门票提示：森林公园门票4日有效，学生证、老年证享半价，提前网购联票更划算。
三、实用信息速览
美食：土家三下锅（人均50元）、血粑鸭、葛根粉（5元/碗）。
住宿：市区选天门山索道站附近，武陵源选东门周边民宿，凤凰选沱江畔吊脚楼。
避坑：金鞭溪猕猴勿投喂、收好食物；机场高铁站打表约25元，勿坐黑车；早7点前入园避开人流。