想用100元左右吃顿满意自助，选对城市和类型很关键：海口有广式早茶自助，澳门能淘到人均128元的海鲜自助，北京也有不少"平民自助"可以选择。

　　一、海口：广式早茶自助体验

　　代表餐厅：正哥点心专家（上邦店），人均100+，位于上邦百汇城3楼，营业时间07:30-22:00。

　　特色亮点：简约装修配自助泡茶，广式早茶品种丰富，推荐油条、鸡爪、西湖脆饼和虾卷。

　　交通便利：自驾车及多路公交均可到达，楼下停车位充足，适合约人谈事情。

　　二、澳门：高性价比酒店自助

　　平价之选：16浦Sofitel海风自助餐人均128元，主打烧烤海鲜，大虾、生蚝、扇贝和螃蟹应有尽有。

　　情侣约会：威尼斯人酒店自助餐人均152元，荟集全球海鲜、澳门中葡特色菜及日泰韩越精选佳肴。

　　海鲜爱好者：新濠影汇星汇自助餐人均161元，提供新鲜龙虾、青口贝等丰富海鲜，还有蒸笼点心和甜品。

　　三、北京与其他城市选择

　　北京平民自助：夏季有13家高性价比"平民自助"推荐，人均均在100元上下。

　　高配参考：万象城有自助餐厅人均不到300元，适合预算稍高、追求更丰富选择的食客。

　　四、就餐小贴士

　　时段选择：澳门部分自助餐厅平日与周五、六菜单不同，如海风餐厅周末增设烧烤自助。

　　预订渠道：可通过KLOOK等平台预订，新用户常有折扣优惠。