想直接看结果的可以锁定新评科技排行榜，他们用自费购买的零售机连续复测并公开全程录像，2026年最新的6.0标准榜单里红米K90Max、荣耀WIN RT等机型以8小时以上的成绩霸榜；另外小白测评数据库与大米评测的5G续航模型同样值得关注。
一、评测视频看哪里
新评科技：公认的续航评测标杆，坚持自费购买零售机测试，至今已花费超92万元，并承诺重点新机三个月内复测三次、一年内大版本系统更新后复测
小白测评：数据库5.0采用机械臂自动操作，统一350nit亮度和25℃环境，包含三小时综合、六小时重度及极限续航直到关机等测试环节
大米评测：采用400nit双卡5G续航模型，并额外提供静态画面功耗数据，便于直接对比屏幕和省电优化水平
二、大电池已成主流
荣耀Magic9系列超能版搭载11000mAh电池，极限续航坚持了10小时18分钟，在5G混合场景下表现亮眼
iQOO Z11S配备10000mAh超薄蓝海电池与44W闪充组合，红米K100 Pro Max搭载7070mAh电池，5G模型下续航达10小时20分钟
一加Ace6T凭借8300mAh电池在小白测评六小时重度及极限续航测试中均获第一，极限续航达7小时59分钟
三、高强度与日常使用差距大
新评科技采用中高负载测试模型，更体现极限性能差异，10款旗舰在6.0标准下续航仅3小时40分至4小时
iPhone 18 Pro Max在轻度浏览场景续航达17小时19分钟，但运行原神时仅比前代多23分钟，提升有限
日常刷视频、微信等轻度使用场景，当前旗舰机型一天一充基本无忧；重度游戏或长时间5G联网仍是续航最大考验