一、3天2晚路线这样排
Day1 适应高反+古城漫游：抵达后先回酒店休息吸氧，下午在独克宗古城闲逛，体验唐卡DIY（耗时3小时起步），晚上去龟山公园转动世界最大转经筒（凑够10人合力转三圈祈福）
Day2 松赞林寺+纳帕海环湖：上午游览松赞林寺（门票含观光车70元），下午免费环游纳帕海，雨季看镜面湖水映雪山，旱季赏草原牛羊成群，傍晚回古城月光广场看藏舞表演
Day3 梅里雪山追日照金山：清晨出发前往飞来寺观景台看日出金山（日出约7:30需提前占位），之后返回香格里拉市区
二、交通与住宿怎么选
进出方式：丽江租车走虎香公路约200公里4小时，沿途经虎跳峡、哈巴雪山观景台；也可乘大巴，香格里拉市内打车为主
住宿建议：独克宗古城外藏式民宿200-300元/晚，步行10分钟到转经筒，部分含免费供氧；看日照金山可住飞来寺半山腰民宿，淡季500-600元起
三、省钱与防高反贴士
门票优惠：持学生证所有收费景区半价；纳帕海环湖免费，避开路边收费马场
高反应对：提前吃红景天，抵达后多吸氧，睡觉开窗通风；备葡萄糖口服液，轻度高反不必买高价氧气瓶
吃饭省钱：古城外居民区藏餐人均比景区省30元，牦牛肉火锅+青稞饼+酥油茶是必尝组合