7月中旬想找凉快又好玩的地方，首选六盘水夏季均温仅19℃，被誉为"中国凉都"，乌蒙大草原、野玉海森林小火车都是消暑好去处。

　　一、高原凉都：20℃的天然空调

　　贵州六盘水：夏季均温19℃，乌蒙大草原骑马、水城古镇嗦羊肉粉，高铁直达，物价亲民。

　　云南昆明："春城"均温22℃，滇池骑行、斗南花市买花，生活便利。

　　青海西宁：均温17℃，青海湖环湖、塔尔寺朝圣，空气干爽少蚊虫，昼夜温差大需带外套。

　　二、草原森林：绿野仙踪避暑地

　　内蒙古呼伦贝尔：均温22℃，大草原骑马、住蒙古包看星空，适合自驾，全程干爽不黏腻。

　　黑龙江伊春：森林覆盖率83.8%，五营森林公园吸氧、金山鹿苑喂鹿，安静治愈。

　　吉林长白山：均温22℃，天池徒步、温泉疗养，负氧离子丰富，全程树荫适合徒步。

　　三、特色小城：人少景美慢生活

　　云南大理：均温20℃左右，洱海骑行、喜洲稻田咖啡，文艺范十足。

　　山西大同：塞上古都，早晚凉爽，云冈石窟恒温18℃，逛古迹全程凉快。

　　贵州安顺：均温21℃，黄果树瀑布、龙宫溶洞，夏季夜间需盖被，美食众多。