7天穷游完全可以控制在人均1500元以内，重庆、临海、眉山三城连走，日均花费约150元，既能看山城魔幻夜景，也能体验古城慢生活。
一、路线规划与预算
重庆段（2天）：洪崖洞夜景免费，李子坝轻轨2元体验，长江索道20元俯瞰两江，住宿选解放碑青旅35元/晚
临海段（2天）：紫阳古街免费逛，海苔饼5元/袋，东湖公园15元赏秋荷，江南长城门票50元，古城民宿80-120元/晚
眉山段（3天）：三苏祠40元，东坡水街免费，通惠河夜市甜皮鸭25元/斤，快捷酒店70-95元/晚，共享电动车2元/小时
二、省钱核心技巧
交通优先：提前15-20天购票最优惠，市内以公交和步行为主，可覆盖80%景点
住宿策略：选择非市中心青旅或民宿，多人出行整租更划算，人均可低至35元/晚
餐饮门道：专找本地人常去的小馆子，人均餐费控制在30元以内，重庆6元小面、临海3元/斤蜜橘都是地道选择
三、小众平替推荐
连江：悬崖海岸线与宫崎骏漫画风格场景，游客少消费低
景德镇：陶瓷博物馆与瑶里古镇，艺术氛围浓厚且物价亲民
泉州：世界非遗城市，寺庙与免费文化景点众多，适合深度文化游
茶洞古镇：沈从文笔下的边城，物价低、民宿便宜，可一日跨三省