大连最值得优先打卡的是金石滩国家旅游度假区，这是大连唯一的5A级景区，集30公里海岸线、3-9亿年地质奇观与发现王国主题乐园于一体，花一整天只逛地质公园也不会腻。
一、城市地标必打卡
星海广场：亚洲最大城市广场，免费开放，傍晚看日落和跨海大桥灯光秀同框最佳
滨海路：中国最美沿海公路之一，沿途木栈道还能偶遇野生梅花鹿
莲花山观景台：市区制高点，360°俯瞰星海湾与城市全景
二、滨海自然景观
棒棰岛：国宾级海滩，海水清澈见底，适合踩沙踏浪和拍照
海之韵公园：大连最美滨海徒步公园，晨曦沙滩有玻璃海秘境，圣象天门礁石拱门出片率高
银沙滩：人少清静的小众海湾，退潮可捡贝壳抓小螃蟹
三、主题乐园与人文
老虎滩海洋公园：5A景区，看白鲸、海豚表演，极地馆和珊瑚馆是亲子首选
发现王国主题公园：大型游乐场，夜场有音乐节和烟花秀
旅顺口：一座旅顺城半部近代史，军港、白玉山、日俄监狱博物馆都值得走一趟
四、美食与体验
海鲜风味：海鲜焖子、烤鱿鱼、海胆饺子是本地人从小吃到大的味道
特色体验：坐百年有轨电车穿城、乘帆船出海喂海鸥、去西安路泡澡堂感受东北搓澡文化