想找“好玩又不热”的目的地，眼下国内可选的清凉地远比想象中多——从夏季均温仅19℃的贵州六盘水，到被认证为“中国休闲避暑之都”的新疆阿勒泰，再到三面环海、盛夏海风不断的大连，七八月均温普遍在22℃上下，与南方“火炉”城市拉开近10℃温差。

　　一、高原山地型：天然空调里的极致风光

　　贵州六盘水：中国唯一以“凉都”命名的城市，夏季均温19℃，乌蒙大草原、韭菜坪云上花海正当季，高铁直达，物价亲民。

　　青海湖与祁连山：环湖油菜花与碧波相映，7-8月均温9～16℃，是骑行与摄影的黄金窗口。

　　吉林长白山：一日可历四季，天池、长白瀑布受小气候影响小，过去30年35℃以上高温日仅7天。

　　二、林海草原型：被森林与风场包围的凉爽

　　内蒙古呼伦贝尔：我国知名度最高的草原，7月中下旬降水集中、牧草返绿，8月正是“风吹草低见牛羊”的观赏期。

　　黑龙江伊春：森林覆盖率83.8%，夏季均温22℃，五营森林公园与汤旺河石林是徒步吸氧的绝佳去处。

　　甘肃甘南：尕海湖、扎尕那石头城兼具高原湿地与藏地人文，7-8月昼暖夜凉，白天最高温仅20℃上下。

　　三、海滨城市型：凭海临风的松弛假期

　　大连：三面环海，海岸线长达2211公里，星海广场、滨海路、金石滩全部免费开放，傍晚海风习习，还能偶遇野生梅花鹿。

　　威海：夏季均温23℃，环海路被认证为“中国最美三大环海路”之一，刘公岛、那香海串联起山海与历史。

　　四、怎么选更省心

　　看海拔：海拔每升高1000米，气温约降6℃，高原型目的地体感更凉但需备外套、防晒。

　　看玩法：偏好人文选甘南、大同，喜欢自然选呼伦贝尔、伊春，想轻松度假选大连、威海。

　　看时间：7-8月为旺季，建议提前1个月预订；部分草原景区8月景色最佳，可错峰出行。