空调除湿功能不建议一直开着，需要时再开、单次不超过2小时更合适；潮湿闷热天开除湿模式，体感温度能降2-4℃，比单纯制冷更舒服，但长时间运行会让空气过度干燥、增加压缩机损耗。
一、为什么不能长时间开
健康影响：长时间开除湿会使室内空气过度干燥，可能引起口干舌燥、流鼻血、嘴唇干裂，长期会损害呼吸道黏膜。
设备损耗：空调并非专业除湿机，长时间开除湿会令压缩机频繁启停，增加能耗与损耗，影响使用寿命。
湿度失衡：室内湿度过低同样让人不适，人体最舒适的湿度区间是40%-60%，低于此范围体感反而变差。
二、正确使用除湿的方法
单次时长：建议单次使用不超过2小时，更不要彻夜开启；潮湿严重时可开3-4小时后关闭，通风片刻再视情况开启。
温度设定：除湿模式设定温度不宜低于23℃，否则会更费电；高温天先开制冷快速降温，再切换除湿模式，体感凉爽又不闷。
使用时机：室温低于30℃时可直接开除湿；超过30℃时先制冷再切除湿，避免除湿模式下室温降不下来。
三、除湿与制冷怎么选
潮湿闷热选除湿：梅雨季、回南天湿度高，除湿模式风速柔和、室温波动小，体感干爽不阴冷，比制冷更省电。
高温酷暑选制冷：盛夏室温超过32℃时，制冷模式降温更快、体感更舒服，此时除湿模式反而显得力不从心。
两者搭配使用：先开制冷快速降温，再切除湿保持干爽，是夏天性价比最高的用法。