贾静雯家最常做的清蒸多宝鱼,关键在先腌后蒸倒腥水热油激香:多宝鱼刺少肉多、属优质蛋白,处理时用葱姜盐水浸泡去腥,水开后大火蒸7—8分钟,出锅倒掉盘中腥水,铺新葱丝淋蒸鱼豉油再泼热油即可。
一、预处理:去腥从清洗和浸泡开始
清洗:多宝鱼买回来先让摊主去内脏,回家重点刮掉肚子里的黑膜和表面黏液,鱼鳃、鱼鳍也处理干净,再在鱼身两面改菱形或十字花刀。
浸泡:葱姜加一勺盐用水化开,把鱼放进去浸泡约10分钟,可有效去除土腥味;也有做法用料酒、薄盐、葱姜腌10分钟。
架空:盘底垫筷子或铺姜片葱段把鱼架起来,让蒸汽流通,避免鱼身泡在积水里。
二、蒸制:水开下锅,时间宁短勿长
火候:蒸锅水烧开后再放鱼,全程大火,一斤左右的多宝鱼蒸7—8分钟;鱼稍大加1—2分钟,关火后虚蒸2—3分钟,别开盖。
去汁:蒸好后盘里的汤汁腥味重,必须倒掉,盘底旧葱姜也一并去掉。
嫩滑:有人会在鱼身抹一点猪油再蒸,让鱼肉更嫩滑;也可以省略。
三、激香:热油和豉油别直接浇鱼身
铺丝:蒸好后重新铺上新鲜葱丝、姜丝、红椒丝,淋蒸鱼豉油时沿盘子四周倒,不要直接浇在鱼身上,避免局部过咸。
泼油:锅中烧油至微微冒烟,趁热泼在葱丝上,激出香味即可。
顺序:常见顺序是先淋豉油再泼热油,也有做法先泼热油再淋白灼汁,核心都是最后热油激香。