一、那顿饭到底发生了什么

　　分量与速度：小沈阳一共备了五袋排骨，先下了三袋，配土豆和豆角炖了满满一锅，以为足够四个弟弟吃，结果五分钟不到锅就见了底。

　　现场反应：曾辉、颜安、唐九洲、管健嘉晨四个“大馋小子”吃得热火朝天，小沈阳在一旁看着发愁，说“毁了，还有两盘肉都下进去好了”，后悔没把五袋全做了。

　　本人饭量：弟弟们回忆，前一天杨哥就没吃排骨，只喝了粥，嘴里说“不爱吃”，把肉全留给了他们。

　　二、为什么说“不爱吃”其实是谦让

　　养女儿的经验反差：小沈阳平时家里养的是闺女，习惯的是追着孩子喂饭，到了节目里面对四个二十出头的小伙子，完全低估了“半大小子吃穷老子”的食量。

　　弟弟们能吃的原因：四个年轻人正值长身体、运动量大、节目排练消耗高的阶段，吃饭像“跟自己不能和解了似的”急眼抢着吃，一锅排骨根本不够分。

　　东北式待客逻辑：小沈阳的做法符合东北人招待人的习惯——可以自己不吃，但不能让客人没吃饱，所以先说“不爱吃”把肉让出去，再默默准备晚上继续做饭。

　　三、嘴上说后悔，身体还在做饭

　　说归说做归做：小沈阳一边念叨“我后悔了”，一边切菜准备晚饭，说“晚上回来还得给他们做饭，今天不少活呢”。

　　弟弟们的评价：管健嘉晨吃排骨时肉都碰不着牙就吞下去了，颜安也吃得停不下来，几个人集体光盘的场面直接把阳哥看懵了。

　　节目里的日常：除了排骨炖豆角，小沈阳在披哥还给弟弟们做过炒土豆丝、炖豆腐、土豆炖茄子、饺子和尖椒干豆腐，妥妥的“阳大厨”模式。