耐热玻璃饭盒可以放入冰箱冷冻，但前提是确认材质为高硼硅玻璃等耐热类型，普通玻璃或未标注冷冻适用的玻璃容器在骤冷骤热下存在炸裂风险。

　　一、能不能冻，关键看玻璃类型

　　高硼硅玻璃：耐热性强，可承受冷藏与冷冻的温差变化，带饭带汤都适用。

　　普通钠钙玻璃：热稳定性较差，骤冷骤热时容易炸裂，不建议用于冷冻。

　　判断方法：查看产品底部或说明书是否标注“耐热玻璃”“高硼硅”或“可冷冻”字样；无标注的玻璃容器，不要放入冷冻室或微波炉。

　　二、冷冻与解冻的注意点

　　避免急冷急热：从冷冻室取出后，不要立刻放进微波炉高温加热，先在冷藏室或室温下解冻一段时间，减少温差冲击。

　　留出膨胀空间：汤汁类食物冷冻后会膨胀，装至容器七分满即可，防止胀裂。

　　盖子别扣死：冷冻时盖子不要完全密封，留出缝隙或打开排气孔。

　　检查裂纹：使用前检查饭盒是否有暗纹、缺口或划痕，有损伤立即更换。

　　三、微波加热同样有讲究

　　可微波≠可随便加热：即使标注“微波炉适用”，也要打开盒盖排气孔，防止密封状态下压力过大。

　　彩色玻璃要避开：带颜料或装饰的彩色玻璃遇热可能存在风险，选无色透明耐热玻璃最放心。

　　盒盖未必能加热：不少饭盒盒体耐热但盒盖材质不同，加热前确认或取下盒盖。