2026年暑运出行数据已经给出了高原避暑的清晰排名：张家口民航旅客量同比增长超1.7倍，六盘水增长约70%，大理增长近40%，林芝、阿勒泰、伊犁等西部高原目的地增幅均超10%。
一、高原避暑目的地热度梯队
第一梯队：张家口凭借坝上草原和崇礼山地资源，民航旅客量同比增长超1.7倍，增速领跑全国高原避暑目的地。
第二梯队：贵州六盘水以“中国凉都”定位实现约70%的增长，云南大理依托苍山洱海环抱的凉爽气候增长近40%。
第三梯队：林芝、阿勒泰、伊犁等西部目的地，凭借雪山、草原、高原湖泊等自然禀赋，民航旅客量同比增长均超10%。
二、高原避暑的气候原理与体感优势
海拔降温效应：海拔每升高100米，气温下降约0.6℃，这是高原成为天然避暑地的核心原因。
甘南实测体感：甘南夏季平均海拔2800至3200米，7至8月白天温度稳定在18至25℃之间，体感清凉舒适。
草原旅居走热：呼伦贝尔、伊犁、甘南等草原目的地热度持续走高，骑马、篝火、星空露营等特色体验搜索热度不断攀升，不少家庭选择在草原连住数日。
三、高原避暑的玩法升级趋势
从观光到旅居：消费者对旅行的期待已从“到此一游”升级为“深度体验”，“深体验、慢旅行”正在成为主流出行方式。
溶洞避暑异军突起：截至2026年7月31日，“洞穴”“溶洞”等关键词搜索热度环比增长超100%，洞穴主题产品预订热度环比增长72%。
特色体验需求旺盛：“洞穴桨板”“洞穴飞拉达”“溶洞咖啡”等深度体验类产品搜索热度增幅尤为显著。