2026年暑期避暑玩水，上饶峡谷漂流与环湖游船是今年文旅部门重点推介的清凉项目，安全玩水的前提是选正规资质项目、全程穿戴救生衣。
一、热门水上项目类型
峡谷漂流：依托山地峡谷的天然落差与清凉溪水，是盛夏体感温度最低的水上项目之一，上饶等地文旅部门将其列为避暑首选
环湖游船与竹筏泛舟：适合家庭亲子出游，节奏舒缓，兼顾观景与亲水体验，同样被纳入官方推荐的涉水游玩清单
水上乐园：城市周边的大型水上乐园适合短途消暑，游玩前需了解各水池水深、量力而行，禁止跳水或潜水
二、安全玩水的核心守则
选正规有保障：优先选择景区正规运营、资质齐全的项目，远离私设竹筏、无证快艇和野域漂流，严禁私自下水
护具全程穿戴：参与水上项目全程规范穿好救生衣，乘船坐稳不打闹，漂流听从工作人员指引，不擅自离艇
人群量力而行：老人、儿童、孕妇及患有心脏病、高血压等人群慎选高危项目，未成年人必须由成人全程陪同看护
入园先读须知：进入园区前仔细阅读安全注意事项，对照身高、年龄、体重及健康状况要求确认是否可以游玩
三、出行前的准备与天气关注
关注天气预警：出行前及时查看天气预报与景区公告，遇雷雨、大风等恶劣天气坚决不进山、不登山，主动规避风险
备好防暑用品：高温天出游随身带足水，备好解暑药，做好防暑防晒
远离野外水域：未开发水域深浅不明、水底复杂，严禁私自下水或涉水穿行，杜绝一切危险探险行为