想自己动手拆空调，关键在于内机可自行拆卸、外机必须请师傅——内机仅靠5颗螺丝固定，一把十字螺丝刀就能搞定，跟着视频教程操作约15分钟即可完成，省下约200元上门费。
一、内机拆卸流程与安全前提
准备工作：断电并等待2分钟让电容放电，备好十字螺丝刀、活扳手、内六角扳手、绝缘胶带和记号笔
收氟是关键：空调开制冷模式、温度设16℃运行5至10分钟，用内六角扳手关死细管高压阀，等待30至60秒后再关粗管低压阀，随后断电
拆卸步骤：掀开前面板取滤网，拧下顶部3颗及底部左右各1颗共5颗螺丝，分离大壳即可取下内机
管口保护：用胶带密封铜管接口，防止灰尘和水分进入
二、视频教程资源推荐
B站「87课10G空调维修视频教程」 ：分P播放，第2至3课专门讲内机拆卸（AV32352928），覆盖内机、外机全拆解，适合系统学习
抖音「江湖殷大侠」 ：实战派博主，露脸展示拆机细节，语言接地气，适合零基础用户跟着操作
选片建议：优先选择播放量超10万、评论数超500的账号，可信度更高
三、外机拆卸为什么必须请师傅
高空作业风险高：外机通常挂在2至6楼外墙，重量30至60公斤，无专业安全带和保护绳，跌落风险极高
制冷剂回收需专业工具：R32/R410A易燃易爆，直接排放不仅违规还可能被罚款
费用参考：请师傅拆外机约100至150元，含收氟、拆管、搬运，远比冒险划算