小沈阳在《披荆斩棘2026》里被网友调侃“参加的是披荆斩棘的厨子”——三袋排骨五分钟见底，他做的东北菜在哥哥们中间几乎顿顿被抢光。

　　一、排骨炖豆角名场面

　　下锅三袋：小沈阳直播说共五袋排骨只下了三袋，加豆角土豆装满一锅，原以为够吃，端上桌不到五分钟连汤带肉见底。

　　吃相反应：小管吃得“跟自己不能和解”，颜安一块肉入口就下去，辉子也吃得很猛，曾辉还提醒别让小管放开吃。

　　后悔加餐：他后悔没把五袋全做，晚上继续给孩子们“串锅底”，并表示以后买肉不敢少买。

　　二、从小沈豆腐到酸菜火锅

　　菜品轮换：除了排骨炖豆角，他在宿舍做过小沈豆腐、土豆炖茄子、蛋炒饭、韭菜盒子、鸡蛋羹，还腌咸菜、包饺子、支酸菜火锅。

　　哥哥反馈：王赫野狂吃咸菜半盒后又去要半盒；郭晓东狂吃一盘饺子；姚琛几乎每顿都吃小沈食堂，炒饭、饺子、茄子炖土豆都吃上。

　　夜宵投喂：曾辉发博说凌晨三点多“园长还没收厨”，等他们吃热乎的夜宵，小沈阳把弟弟们当孩子养。

　　三、为什么这么受欢迎

　　实在管饱：小沈阳买肉“买老狠了”不敢少买，土豆丝切一大盆，说20多岁小伙正能吃。

　　东北式待客：土豆炖茄子卖相不精致，但茄子手掰、土豆炖到起沙拌饭，是“实在劲儿”。

　　团宠氛围：他被称为“阳妈”，哥哥们赞不绝口，节目里出现“披荆食堂”调侃，小沈食堂成为固定期待。