2026年张家界避暑有了官方新名片——湖南高山避暑康养季在张家界启幕，同步发布的“清凉避暑风情之旅”入境线路将武陵源峰林、大峡谷溪涧串成清凉走廊，暑期天门山日接待游客达1.5万人次，其中入境游客占比约15%、较2025年同期增长51.72%。
一、官方盖章的避暑新动态
节会启幕：7月30日，2026年湖南省乡村文化旅游节暨湖南高山避暑康养季在张家界启幕，避暑从“民间口碑”升级为省级文旅品牌
入境线路落地：大张家界国际旅游区首批8条入境线路中，“清凉避暑风情之旅”专门为夏季避暑设计，将核心清凉资源打包成线
客流印证：七月暑期以来，天门山日接待游客1.5万人次，入境游客占比约15%，较2025年同期增长51.72%，张家界大峡谷也推出多条避暑消夏游览线路
二、核心清凉玩法在哪
金鞭溪溯溪：7.5公里平缓徒步线藏在谷底，溪水冰凉可踩水前行，两岸峰林遮阴，《西游记》取景地，适合带娃玩水到天黑
大峡谷亲水：绿荫环绕、溪水澄澈，漫步亲水步道或乘游船穿梭峡谷湖面，独特的峡谷小气候送来阵阵清凉，景区夏日避暑游持续升温
山上纳凉：张家界国家森林公园依托山地小气候，夏季气温凉爽，雨后峰林云雾缭绕，袁家界、天子山一带体感尤佳
三、避暑行程怎么排
路线参考：Day1森林公园（黄石寨索道→金鞭溪溯溪）；Day2百龙天梯上袁家界→杨家界→天子山索道下山；Day3天门山A线索道上山→天门洞
穿搭要点：山上总体凉快但太阳下仍晒，备薄外套、速干衣和防滑鞋，雨天人少易遇云雾仙境
门票提示：森林公园门票4天有效，含景区环保车；索道、百龙天梯等小交通单独收费，按需选择套票