汪诗诗曾在2007年采访中回忆，母亲徐莉君对她的家教远不止仪态训练这么简单——这位芭蕾舞者出身的珠宝设计师，从小要求女儿坐姿绝不能弯腰驼背，中学时汪诗诗走路懒散，母亲直接让她在厨房来回练习步姿整整十次，直到身体记住为止。

　　一、仪态规矩的日常执行

　　餐桌礼仪严格：汪诗诗与妹妹汪圆圆从小接受形体礼仪教育，举止失态会被母亲及时提醒。

　　训练方法朴素：不请私教、不上高价礼仪课，就是反复练、练到肌肉形成记忆。

　　核心要求清晰：坐下挺直、走路有姿态，真正的美丽体现在每一个细微动作中。

　　二、从仪态延伸到生活方式

　　饮食管理：徐莉君爱吃豆腐和鱼，做春卷改煎不炸，包上海馄饨多放西洋菜和虾肉，让外孙多吃蔬菜。

　　运动习惯：清晨先做半小时轻度运动和伸展，再到户外散步，还会把运动影片分享给家人并坚持跟练多年。

　　家庭共餐传统：汪家保持全家共进晚餐的习惯，女儿们各自成家后依然延续，餐桌上分享见闻、商量难题。

　　三、家教传承与家族记忆

　　跨文化辗转：徐莉君祖籍上海，先后移居香港、秘鲁、加拿大，但坚持亲自下厨煲汤，秘鲁炖菜成为女儿的童年味道。

　　出书纪念：2022年母女三人出版《爸爸的食谱》，整理家传菜式，纪念2020年离世的汪国强。

　　代际传递：外孙女甄济如会用上海话夸外婆漂亮，祖孙感情亲密，家教的影响已延续到第三代。