变频空调和定频空调的区别，核心就一句话：定频靠开停机控温，室温波动大；变频靠无级调速恒温，体感更舒适但价格更贵。如果你追求长期舒适和节能，且每天开机超过6小时，闭眼选变频；如果预算有限、开机时间短，定频也够用。下面用实测数据和拆解原理说清楚，帮你不再被“变频一定省电”忽悠。