青甘大环线7天3000公里，是一条能把雪山、草地、湖泊、戈壁、盐湖、雅丹、沙漠、丹霞全部装进一趟旅程的路线，察尔汗盐湖的苹果绿被很多人看作全程最震撼的一站。这条线通常是西宁出发、西宁收尾的环线，每天看到的颜色和海拔都在变，从青海湖的蓝到翡翠湖的绿再到丹霞的红，走一趟像把地理课本翻了一遍。

　　一、7天路线怎么排

　　D1西宁-青海湖-黑马河：约240公里，途经湖茶公路，远观青海湖、雪山与草原，晚上住黑马河镇吃手抓羊肉与炕牦牛肉。

　　D2黑马河-茶卡-德令哈：约387公里，近水青海湖后玩茶卡盐湖，坐小火车玩雪站和霞站，水映天天接地。

　　D3德令哈-大柴旦：约428公里，察尔汗盐湖和翡翠湖是重头，察尔汗需坐20分钟景区大巴进入。

　　D4大柴旦-水上雅丹：约216公里，途经U型公路，住景区内星空泡泡屋可看日出和银河。

　　D5水上雅丹-敦煌：约649公里，走火星一号公路穿越无人区，下午到敦煌逛沙洲夜市。

　　D6敦煌-瓜州：约143公里，上午莫高窟看8个窟，傍晚鸣沙山月牙泉骑骆驼看日落。

　　D7瓜州-张掖-西宁：约572公里，看大地之子雕塑和七彩丹霞，穿越祁连山返程。

　　二、路上要注意什么

　　高反与药品：沿途药房和诊所非常多，氧气瓶约18至20元，诊所氧气罐浓度更高，一个氧气枕能让人快速恢复。

　　加油与信号：德令哈加油要先打电话确认有没有油，走无人区前提前下载离线地图，路上手机信号会消失。

　　租车与保险：搓衣板路石头飞溅，刮蹭难免，建议租车时买保险省心，四驱模式在搓衣板路上更稳。

　　时长与温差：青甘日照时间长，敦煌九点半才黑天，鸣沙山不要太早去，昼夜温差从零下五度到三十度。

　　三、吃住与体验亮点

　　盐湖体验：大柴旦丽呈华廷酒店房间24小时制氧，察尔汗盐湖的真切苹果绿完全不需要滤镜。

　　瓜州星空：晚上从敦煌赶到瓜州，高速一路没车，两侧伸手不见五指，打开窗户能看到满天数不清的星星。

　　美食打卡：沙洲夜市的漠北烤鱼、敦煌的乌兰蒙古包手抓羊肉、西宁的马招财火锅鸡都值得专门去吃。

　　人文看点：莫高窟建议提前预订，看完电影和8个窟后还能蹭别的团队讲解，感觉像和古人对话。