恩施夏季均温约25℃，森林覆盖率高，是毕业旅行的清凉去处；7天时间足以往返恩施大峡谷、坪坝营国家森林公园和大清江三大核心景区，且当地已开通火车站对面的客运中心直达大巴，自由行完全可行。
一、7天行程骨架
第1—2天：抵达恩施后宿市区，先游大清江风景区，坐船约5小时看红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡，节奏轻松适合刚抵达时适应
第3—4天：转往咸丰坪坝营，鸡公山乘索道看林海，四洞峡徒步穿洞群，夏季均温19℃需备薄外套
第5—7天：集中留给恩施大峡谷，七星寨爬山约4小时看绝壁栈道和一炷香，云龙地缝走平缓栈道看瀑布地缝
二、交通与费用清单
- 项目
- 参考价格
- 说明
- 大峡谷门票155元（必买）景交车50元含地面缆车和观光车
- 上行索道105元（自愿）七星寨下行电梯30元、云龙地缝垂直电梯30元
- 坪坝营鸡公山索道往返60元四洞峡90元，景交车30元
- 大清江180元每天9点、14点两班船
恩施机场和火车站在市区内，打车十来分钟即到。景点分散，包车或自驾最灵活，自由行可到客运中心乘直达车。
三、毕业旅行的仪式感安排
坪坝营夜宿：住森林院子酒店，夜晚抬头看星空，松涛伴眠，适合毕业前最后一晚的安静聊天
大峡谷打卡：七星寨绝壁栈道和一炷香是标志性取景点，适合拍集体毕业照
大清江船上：5小时航程经过三个峡段，船上风大需带外套，适合放松和拍视频